ボディメイク講師

2022年8月25日

長尾春恵

「筋トレと有酸素運動によるボディメイキング」

・猫背やO脚を解消！骨盤の歪みも解消スタイルのいい姿勢美人作り
・新陳代謝アップでツヤツヤ美肌になれる美容効果も
・リバウンド知らずの太りにく体質になる
・老けにくい体を作る

2023年1月26日

寺澤淑未

無理なく出来るボティエクササイズ

・元社交ダンス中部学生チャンピオンの現役競技ダンサー
・一瞬でハッと心を奪う美姿勢ボディメイキング
・自分が輝きたいたい舞台で１番輝くための姿勢・ふるまいを貴女に

2023年5月11日

古田仁美

美しいボディラインと健康なカラダづくり

・しなやかな動きに導く柔軟ストレッチ
・筋力アップと引き締めエクササイズ
・リフレクソロジーによる代謝促進、睡眠改善、クイックセルフケア

2022年8月25日

滝川愛梨

「美ボディ」ミセスのためのしなやかなボディづくり

・Coretes®︎で−15歳ボディメイク
・メリハリのあるしなやかやボディトレーニング
・骨盤矯正・猫背改善ストレッチ
・ヒールで歩くための体幹トレーニング
・一人一人に合わせた食事指導
・ココロとカラダを整えるマインドフルネス